1. **清肝明目**：决明子性甘、苦、微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝火、明目的功效。适用于肝火旺盛引起的头痛、目赤、视力模糊等症状。
2. **润肠通便**：决明子含有丰富的膳食纤维，能够帮助润肠通便，对于治疗便秘有很好的效果，尤其适合因大便燥结导致的便秘。
3. **降血压和降血脂**：决明子中的有效成分能够作用于迷走神经，具有明显的降血压和降血脂作用，对于高血压和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
4. **软化血管**：决明子能够软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有助于降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
5. **减肥**：决明子具有分解体内多余脂肪的作用，对于减肥有一定的帮助。饮用决明子茶可以帮助清除体内过多的脂肪物质。
6. **抗菌作用**：决明子醇提取物对多种细菌，如葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌等有抑制作用，并且还能抗真菌。
7. **清热排毒**：对于体内热量过多、口苦、口臭、情绪烦躁、常便秘的人，饮用决明子茶可以起到清热排毒的作用。
8. **改善睡眠**：使用决明子枕头可以提升睡眠质量，并对颈部进行按摩，对于脑动脉硬化等疾病有较好的治疗效果。
需要注意的是，虽然决明子具有许多益处，但也并非适合所有人。决明子性微寒，对于容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，以及泄泻和低血压者应慎用。此外，孕妇在服用决明子时应格外小心，因为长期饮用可能引发月经不规律，甚至子宫内膜不正常，从而诱发早产。
综上所述，决明子作为一种天然的中药材，对于调节身体机能、改善健康状态具有显著的效果。但使用时仍需根据个人体质和健康状况谨慎选择。