三白草根，别名三白根、塘边藕、地藕等，来源于三白草科植物三白草的根茎。在江苏、浙江、安徽、广西、四川等地均有分布。其生长期为7月至9月，此时挖掘地下根茎，去净泥土，置热水中浸泡数分钟，取出晒干，即可入药。
三白草根的性状独特，根茎细嫩而肥，结节膨大，围绕结节着生多数的须状根，状若藕须。干燥根茎质坚甚脆，断面颗粒性。在化学成分上，三白草根含有氨基酸、有机酸、糖类，以及可水解鞣质等有益成分。
三白草根的性味为甘辛、寒，具有利水除湿、清热解毒的功效。在中医理论中，它可用于治疗脚气胫肿、淋浊、带下、痈肿、疥癣等多种疾病。如《纲目》中记载：“疗脚气，风毒胫肿，捣酒服。又煎汤洗癣疥。”在民间，三白草根也常用于治疗妇人赤白带下、跌打损伤、泡风湿药酒等。
现代药理研究表明，三白草根具有以下作用：
1. 抗炎作用：三白草根中的有效成分可抑制炎症反应，对关节炎、风湿病等炎症性疾病具有一定的治疗效果。
2. 抗菌作用：三白草根中的有机酸、鞣质等成分具有抗菌作用，可用于治疗痈肿、疥癣等皮肤病。
3. 利尿作用：三白草根具有利尿作用，可促进体内多余水分的排出，对水肿、高血压等疾病有一定的辅助治疗作用。
4. 抗肿瘤作用：三白草根中的某些成分具有抗肿瘤作用，可抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
5. 免疫调节作用：三白草根可增强机体免疫力，提高抗病能力。
在用法用量上，三白草根可内服、外用。内服可煎汤，3～6钱（鲜者1～3两）；或捣汁。外用可煎水洗或研末滴敷。
总之，三白草根作为一种神奇草药，在调理身心、增强免疫方面具有显著效果。在日常生活中，我们可以适当选用三白草根进行保健，为健康加分。然而，在使用过程中，还需遵循医嘱，合理用药，以确保安全。